Γιατί ΔΕΝ σας πουλάμε Κολλαγόνο;

Η πρώτη μας επαφή με αυτό το «φοβερό και τρομερό» συμπλήρωμα διατροφής – πανάκεια (εμένα και του συζύγου μου επίσης φαρμακοποιού) ήταν περίπου πριν από 2-2,5 χρόνια σε μια διαφήμιση telemarketing σε ένα τοπικό κανάλι όπου διαφημιζόταν ένα από τα πιο γνωστά πια υγρά πόσιμα κολλαγόνα.

• Γράφει η Ελένη Κλιάφα | φαρμακοποιός |  Ακολουθεί και τεκμηριωμένη επιστημονική προσέγγιση

Η αλήθεια είναι ότι μόνο γέλιο θα μπορούσαν να μας προκαλέσουν τα ψεύτικα και παραπλανητικά επιχειρήματα της διαφήμισης , αφού μας ήταν γνωστό από το Πανεπιστήμιο ότι το κολλαγόνο, σαν πρωτεΐνη που είναι, όταν περνά από το στομάχι μας, διασπάται στα δομικά της στοιχεία , τα αμινοξέα (όπως και οι άλλες πρωτεΐνες) και μετά ο οργανισμός μας τα χρησιμοποιεί ανάλογα τις ανάγκες του. Δεν δώσαμε λοιπόν σημασία πιστεύοντας ότι δε μπορεί να περάσει έτσι μια τέτοια φανφάρα στον κόσμο από τον ιατρικό και φαρμακευτικό κόσμο.
Με μεγάλη μας έκπληξη μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, ενώ εμείς επιμέναμε να αντιμετωπίζουμε το όλο θέμα ως τουλάχιστον αστείο, έφτασε να πίνει και η κουτσή Μαρία κολλαγόνο δια πάσαν νόσον και πάσαν μαλακίαν. Με αφορμή λοιπόν την επίσκεψη μας στην τελευταία μεγαλύτερη πανελλαδική έκθεση που αφορά τα φαρμακεία, μας δόθηκε η ευκαιρία να επισκεφθούμε τα περίπτερα των τεσσάρων μεγαλύτερων εταιρειών του χώρου (μιλάμε για μεγάλη γκλαμουριά με Πετρουλάκη και Σόμμερ και δε συμμαζεύεται) και να τους ζητήσουμε να μας δείξουν τις μελέτες που αποδεικνύουν την χρησιμότητα και την αποτελεσματικότητα του πόσιμου κολλαγόνου στον ανθρώπινο οργανισμό.
Σας πληροφορώ ότι κανένας master του είδους δεν μας έδειξε τίποτα προφασιζόμενοι ότι δεν τις είχαν μαζί τους, ενώ όλοι προσπάθησαν να μας πείσουν να κάνουμε τοποθέτηση και προώθηση στο φαρμακείο μας με επιχειρήματα του τύπου ότι είναι το πιο πουλημένο συμπλήρωμα πανελλαδικώς και ότι έχει πολύ καλό κέρδος για το φαρμακοποιό κτλ. Μόνο ένας πωλητής από μια εταιρεία των τεσσάρων που παρίσταντο στην έκθεση, αφού επιμέναμε για τις μελέτες, κράτησε τα στοιχεία μας για να μας τις στείλει, αλλά μη χαίρεστε, δε μας τις έστειλε ποτέ.
https://www.facebook.com/My-epharmacygr-540633742618125/
Έτσι λοιπόν αποφάσισα να ψάξω στο internet για αυτές τις μελέτες και αφού επέμεινα αρκετά για να ξεπεράσω πάμπολλες διαφημιστικές καταχωρήσεις, αντί να βρω κάποια μελέτη, βρήκα δυο πολύ κατατοπιστικά άρθρα για την τεράστια απάτη που έχει στηθεί εις βάρος του μη ενημερωμένου και ευκολόπιστου καταναλωτή και σας τα παραθέτω:

Αστικοί μύθοι #5: Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής! –

Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος

• του Στράτου Λάσπα

Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατικό του συνδετικού ιστού (περιτονίας) του σώματός μας. Ο συνδετικός ιστός υπάρχει παντού μέσα μας, καθώς συνδέει τα όργανα μεταξύ τους (έτσι πχ κρατιούνται σταθερά στη θέση τους, μέσα στον θώρακα και την κοιλιά), συνδέει τις ίνες των ιστών μεταξύ τους μέσα στα όργανα, καθώς και τα κύτταρα μεταξύ τους μέσα στις ίνες των ιστών. Ουσιαστικά, όλο το σώμα μας (ακόμα και τα οστά) χτίζεται πάνω, γύρω και μέσα στην περιτονία, όπως τα τούβλα «γεμίζουν» τον τσιμεντένιο σκελετό για να φτιαχτεί ένα σπίτι.
Επίσης, σε διάφορες μορφές ανάλογα με το όργανο, το κολλαγόνο βρίσκεται στους τένοντες, στην καρδιά, στα νύχια, στα μαλλιά, στο δέρμα, στα ούλα, στα μάτια, στις αρθρώσεις και στα αιμοφόρα αγγεία μας· είναι αυτό που δίνει συνοχή και ελαστικότητα στους ιστούς, όπως για παράδειγμα στο δέρμα, τους χόνδρους, τις αρτηρίες και τις αρθρώσεις. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που το κολλαγόνο αντιστοιχεί περίπου στο 30% του σωματικού μας βάρους.
Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής;
Από όλα τα συμπληρώματα διατροφής, ένα από τα περισσότερο «ευρηματικά» είναι το «υγρό πόσιμο κολλαγόνο». Το βλέπω να διαφημίζεται όλο και περισσότερο, τόσο στο Facebook, όσο και σε φαρμακεία και online καταστήματα καλλυντικών και συμπληρωμάτων διατροφής (υπάρχει σχετική ελληνική σελίδα στο Facebook με σχεδόν 18.000 πάνω από 26.000 like!!!)
Η προώθηση του πόσιμου υγρού κολλαγόνου γίνεται βάσει συνδυασμού δύο πραγμάτων:
Πρώτον: Οι ισχυρισμοί υπέρ
Διαβάζοντας τις διαφημίσεις, μαθαίνει κανείς για τις γνωστές ιδιότητες του κολλαγόνου, ότι δηλαδή μεταξύ άλλων βελτιώνει την υγεία των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και των αρθρώσεων· μαθαίνει όμως και πρωτότυπα «καινούργια» πράγματα, όπως ότι:
* Λευκαίνει το δέρμα
* Μειώνει την κυτταρίτιδα
* Αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού και αδυνατίζει
* Θεραπεύει την ακμή, τη δερματίτιδα και την ψωρίαση
Δεύτερον: Μικρές παραπλανησούλες
Οι περισσότεροι από εκείνους που προωθούν το υγρό πόσιμο κολλαγόνο φροντίζουν να αποκρύπτουν μια μικρή λεπτομέρεια, ενώ άλλοι προχωράνε ανερυθριάστως (για τους κάτω των 40: αυτό σημαίνει «χωρίς να κοκκινίζουν από ντροπή») και σε διατύπωση ανακριβειών, στα όρια του ψεύδους.
Η λεπτομέρεια που δεν λένε είναι ότι όλα τα καλά και αγαθά που προσμετρώνται στα οφέλη του κολλαγόνου, αφορούν το κολλαγόνο που υπάρχει ήδη μέσα στο σώμα μας. Ωστόσο, άλλο το κολλαγόνο που υπάρχει μέσα στο σώμα μας, το οποίο έχει κατασκευάσει ο οργανισμός μας και άλλο το κολλαγόνο που παίρνουμε ως συμπλήρωμα διατροφής.
Για να καταλάβουμε τη διαφορά, υπενθυμίζουμε ότι το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη. Άρα, αποτελείται από αμινοξέα. Άρα, όταν το λαμβάνουμε μέσω του πεπτικού συστήματος ως τροφή ή συμπλήρωμα διατροφής, μεταβολίζεται· δηλαδή, δε μένει να κυκλοφορεί μέσα στον οργανισμό μας αυτούσιο όπως το φάγαμε ή το ήπιαμε σαν κολλαγόνο, ούτε πάει και κάθεται όπως είναι μέσα στις αρθρώσεις και τους ιστούς. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το χωνεύουμε κανονικότατα όπως όλες τις άλλες τροφές – δηλαδή, διασπάται από τα οξέα του στομάχου στα αμινοξέα από τα οποία αποτελείται, τα οποία στη συνέχεια απορροφώνται από το λεπτό έντερο.
Ο οργανισμός θα χρησιμοποιήσει κάποια από τα αμινοξέα για ενέργεια, ενώ κάποια άλλα θα τα χρησιμοποιήσει για να συνθέσει εκ νέου πρωτεΐνες και ιστούς (μεταξύ των οποίων και νέο κολλαγόνο). Αυτό τι σημαίνει; Σημαίνει ότι το κολλαγόνο που μας πουλάνε σε συσκευασίες των 500ml (όπως τα μικρά μπουκαλάκια νερού) για 50 ευρώ το μπουκάλι, είναι απλά… άλλη μια πηγή πρωτεϊνών!
Να το πούμε ξανά: Το υγρό πόσιμο κολλαγόνο είναι απλά άλλη μια διατροφική πηγή πρωτεϊνών! Εδώ πρόκειται για ένα είδος παραπλανητικής διαφήμισης: Οι εκπληκτικές ιδιότητες που διαφημίζονται, είναι αυτές που αντιστοιχούν στο κολλαγόνο που έχει κατασκευάσει ο οργανισμός μας, όχι στο κολλαγόνο που τρώμε. Άρα, άλλο πράγμα διαφημίζεται και άλλο πράγμα πωλείται!



Την ακραία ανακρίβεια, την οποία αντιλαμβάνεται εύκολα κανείς εάν έχει υπόψη του όλα τα παραπάνω, τη διάβασα σε δύο ελληνικούς ιστότοπους lifestyle (όπου το «ενημερωτικό» άρθρο προωθούσε συγκεκριμένο προϊόν): Δυστυχώς το κολλαγόνο δεν μπορούμε να το προσλάβουμε από το φαγητό, συνεπώς η χορήγησή του στον οργανισμό μέσω συμπληρωμάτων διατροφής καθίσταται απαραίτητη.
Έλεος, πραγματικά!

Υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα;

Υπάρχουν ελάχιστες σχετικές επιστημονικές έρευνες στο internet σχετικά με το πόσιμο υγρό κολλαγόνο και ακόμα λιγότερες που να δείχνουν ότι υπάρχει πραγματικό όφελος από τη χρήση του. Μια από τις λίγες της δεύτερης κατηγορίας θα τη βρείτε στην πηγή #3, στο τέλος του άρθρου. Εκεί μπορείτε να διαβάσετε για μία κλινική μελέτη, η οποία καταλήγει στο ότι το συμπλήρωμα κολλαγόνου τύπου UC-II είχε καλύτερα αποτελέσματα για την ανακούφιση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας, απ’ ό,τι ένας συνδυασμός γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης (glucosamine and chondroitin, G+C).
Χωρίς να είμαι σε θέση από επιστημονικής πλευράς να κρίνω τα αποτελέσματα της έρευνας, το μόνο για το οποίο έχω επιφυλάξεις είναι ότι η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από την InterHealth (πηγή #4), δηλαδή την ίδια την Αμερικανική εταιρεία κοντά στο Σαν Φρανσίσκο που εφήυρε το κολλαγόνο τύπου UC-II (undenatured type II collagen complex).
Από την άλλη, υπάρχουν και ανεξάρτητες μελέτες που δείχνουν ότι δεν μπορεί να στοιχειοθετηθεί τελεσίδικα η αποτελεσματικότητα του συστατικού αυτού (πηγές #5 και #6).
Τέλος, υπάρχουν και μελέτες (πχ πηγές #7 και #8) όπου φαίνεται ότι τα πράγματα μάλλον είναι αρκετά πιο πολύπλοκα απ’ ό,τι φαίνεται στην αρχή – για παράδειγμα, παίζει μεγάλο ρόλο η δοσολογία, καθώς και η ταυτόχρονη λήψη βιταμινών C, D και E. Αλλά προσοχή! Μην προσπαθήσετε από μόνοι σας να κάνετε συνδυασμούς, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.
Μια πολύ καλή παρουσίαση των μέχρι τώρα δεδομένων, από Έλληνα διατροφολόγο, μπορείτε να διαβάσετε και στη σελίδα της πηγής #9.

Βοήθεια στον οργανισμό μας

Ας δούμε όμως πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας, παρέχοντάς του τα κατάλληλα υλικά για να φτιάξει το τόσο ωφέλιμο κολλαγόνο: Πώς κατασκευάζει ο οργανισμός μας κολλαγόνο; Χρησιμοποιώντας αμινοξέα και πρωτεΐνες που λαμβάνει μέσω της διατροφής. Άρα δίνοντάς του αμινοξέα και πρωτεΐνες τον βοηθάμε; Ναι, τον βοηθάμε. Άρα μήπως αυτό σημαίνει ότι βοηθάει και το υγρό πόσιμο κολλαγόνο; Φυσικά και βοηθάει, εφόσον είναι, όπως είπαμε, άλλη μία διατροφική πηγή πρωτεϊνών. Δεν αποκλείεται, μάλιστα, να έχει υψηλότερη απορροφησιμότητα από άλλα συμπληρώματα. ΟΚ, άρα ποιο είναι το θέμα;
Το θέμα είναι ότι και πάλι το μάρκετινγκ μας πουλάει κάτι που στόχο έχει να αντιμετωπίσει το σύμπτωμα και όχι την αιτία. Αντί να μας εκπαιδεύουν στο να διατηρούμαστε υγιείς, μας μαθαίνουν να καταναλώνουμε με χαρά και χωρίς πολλές ερωτήσεις τη νέα εύκολη λύση, το χαπάκι που θα διορθώσει εκείνο που θα μπορούσαμε να είχαμε αποφύγει. Η εμπέδωση από το ευρύ κοινό του τι σημαίνει υψηλής ποιότητας (και όχι απαραίτητα δαπανηρή) διατροφή και η παροχή απλών οδηγιών για έξυπνους τρόπους φυσικής άσκησης, προφανώς δεν θα απέδιδε τα ίδια κέρδη.

Εναλλακτικές προτάσεις

Τι μας λένε όλα τα παραπάνω; Μας λένε ότι τα αποτελέσματα του υγρού πόσιμου κολλαγόνου θα έπρεπε να συγκρίνονται με τα αντίστοιχα αποτελέσματα άλλων διατροφικών συμπληρωμάτων, όχι με τα αποτελέσματα μιας φυσικής, ισορροπημένης και υγιεινής φυσικής διατροφής και ενός τρόπου ζωής που εμπεριέχει την άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα, μέσω της οποίας αναπλάθονται όλοι οι ιστοί του σώματος.

Συμπληρώματα διατροφής

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, τότε καταλληλότερος για να σας βοηθήσει στην επιλογή συμπληρώματος είναι ο γιατρός σας ή ο φαρμακοποιός σας. Ο κατάλογος με τα συμπληρώματα που περιέχουν γλυκοσαμίνη και χονδροϊτίνη είναι μεγάλος.
Τα συμπληρώματα αυτά καθαυτά μπορείτε να τα παραγγείλετε και από το internet, αν και θα συνιστούσα μόνο από μεγάλα ηλεκτρονικά καταστήματα και μόνο για γνωστές εταιρείες συμπληρωμάτων. Ενδεικτικές περιπτώσεις:
Solgar, Glucosamine Chondroitin Complex (150 tablets), το οποίο περιέχει και βιταμίνη C και μαγγάνιο
Solgar, Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM (120 tablets), το οποίο περιέχει και BioCell Collagen Type II
(παρένθεση)

Πληροφορίες για όσους αγοράζουν ή ενδιαφέρονται να αγοράσουν συμπληρώματα:

Οι παραπάνω σύνδεσμοι οδηγούν στο κατάστημα iHerb.com, ένα από τα μεγαλύτερα και γνωστότερα παγκοσμίως.Τα συγκεκριμένα προϊόντα προέκυψαν ως αποτελέσματα ενδεικτικής αναζήτησης στο website, για προϊόντα μιας εταιρείας που είναι δημοφιλής στην Ελλάδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή, ούτε πρόταση αγοράς. Για παράδειγμα, πατήστε εδώ για να ψάξετε για θειική γλυκοζαμίνη. Ή μπορείτε για δοκιμή να αναζητήσετε προϊόντα που ήδη παίρνετε.
Ωστόσο, εάν τελικά αποφασίσετε να πάρετε οτιδήποτε από την iHerb, συγκρίνετε τις τιμές, προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι έχετε σημαντικό κέρδος στο τελικό κόστος σε σχέση με την Ελλάδα. Τα έξοδα αποστολής, για παραγγελίες μεταξύ 40 και 80 δολαρίων, ανέρχονται περίπου στα 4 δολάρια (3 ευρώ). Δε συνιστώ μεγαλύτερης αξίας μεμονωμένη παραγγελία, καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα ασφάλισης της αξίας του περιεχομένου για αποστολές στην Ελλάδα. Όταν παίρνω πχ βιταμίνες, τις παραγγελίες μεγαλύτερης αξίας τις σπάω σε μικρότερες. Η παραλαβή γίνεται μέσω ΕΛΤΑ (παραλαμβάνετε από το ταχυδρομείο). Συνιστώ απαραιτήτως να διαβάσετε και τις οδηγίες που παρέχονται για διεθνείς παραγγελίες.
Τέλος, σημειώστε πως εάν στην πρώτη παραγγελία σας (για οποιοδήποτε προϊόν) βάλετε κωδικό σύστασης (reference code) CEZ461, τότε η iHerb θα σας κάνει έκπτωση 5 ή 10 δολάρια σε αυτή την πρώτη παραγγελία. Επιπλέον, θα λάβετε δικό σας προσωπικό κωδικό σύστασης, τον οποίο μπορείτε να δώσετε σε φίλους και γνωστούς. Οι παραγγελίες τους θα σας χαρίζουν κάποια έκπτωση στις επόμενες αγορές σας.
(τέλος παρένθεσης)

Φυσικές λύσεις

Εάν δεν αντιμετωπίζετε όντως κάποιο πρόβλημα υγείας (πχ οστεοαρθρίτιδα), τότε συνιστώ να προσπεράσετε τα καλέσματα του μάρκετινγκ και να μην πάρετε κανένα σχετικό συμπλήρωμα. Οι εναλλακτικές προτάσεις που αναφέρουμε παρακάτω είναι κομμάτι μια ευρύτερης αντίληψης περί διατήρησης της υγείας και της ομορφιάς, η οποία παρουσιάζεται και σε άλλα άρθρα μας, αναλυτικότερα. Δεν αποσκοπεί στη θεραπεία καμίας συγκεκριμένης ασθένειας ή παθολογικής κατάστασης – αν υπάρχει κάτι τέτοιο, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας.
Όσο για τις προτάσεις, είμαι σίγουρος ότι θα προτιμήσετε τις παρακάτω πηγές πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, τόσο λόγω γεύσης, όσο και λόγω κόστους. Και σε ό,τι αφορά στη δοσολογία, με μόλις 100 γραμμάρια από αυτές τις τροφές, παίρνετε τρεις ή τέσσερις φορές περισσότερες πρωτεΐνες απ’ ό,τι με μία δόση 10ml από τα συμπληρώματα! Και σας περισσεύουν και χρήματα!


Άντε, καλή όρεξη!

Αυγά, λιπαρό ψάρι, γιαούρτι (ειδικά στραγγιστό)

 Σολομός

Γαλοπούλα

Τυρί cottage

 
 Στραγγιστό γιαούρτι (Greek yogurt, image by Mitch Mandel)

Τόνος

Φακές

Φασολάκια

Μοσχαράκι φιλέτο

Εξωτερικές Πηγές

1. http://www.tlife.gr/Article/HEALTHANDFITNESS-health/0-57-23564.html
2. http://www.marieclaire.gr/beauty/fitness/article/1692/giati-oloi-miloyn-gia-to-posimo-kollagono/
3. Crowley DC, Lau FC, Sharma P, Evans M, Guthrie N, Bagchi M, Bagchi D, Dey DK, Raychaudhuri SP. Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis of the knee: a clinical trial. Int J Med Sci 2009; 6(6):312-321. doi:10.7150/ijms.6.312. Available from http://www.medsci.org/v06p0312.htm
4. http://www.interhealthusa.com/About/Company-History.aspx
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22521757
6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11072596
7. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/chondroitin
8. https://myjointpain.org.au/treatments/complementary-medicines/
9. http://metavolismos.com/?p=4510
10. http://www.healthyliving.gr/2012/07/18/%CF%85%CE%B3%CF%81%CF%8C-%CF%80%CF%8C%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CE%BD%CE%BF-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D-%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF/
11. http://www.healthaliciousness.com/articles/foods-highest-in-protein.php
12. http://sg.entertainment.yahoo.com/news/myth-eating-collagen-good-skin-050954747.html
13. http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_foods_by_protein_content
14. http://fitbie.msn.com/slideshow/20-protein-packed-foods-slim

Πηγή: laspas.gr

ΑΥΤΟΦΩΡΟ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΒΑΣΑΝΙΖΕΙ ΤΑ ΖΩΑ ΜΕ ΕΓΚΥΚΛΙΟ ΤΟΥ ΑΡΕΙΟΥ ΠΑΓΟΥ

 Αυτόφωρο για όποιον βασανίζει τα ζώα με εγκύκλιο του Αρείου Πάγου

Αυτόφωρο για τους βασανιστές ζώων και μήνυση χωρίς την καταβολή του παραβόλου των 100 ευρώ -που ισχύει για τις άλλες περιπτώσεις μηνύσεων- αφού πρόκειται για αυτεπαγγέλτως διωκόμενο αδίκημα, ζητεί με ερμηνευτική εγκύκλιο της νομοθεσίας προστασίας των ζώων ο αντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου Ρούσσος-Εμμανουήλ Παπαδάκης ανοίγοντας ομπρέλα προστασίας στους τετράποδους αδέσποτους και μη.

«Μείζονος σημασίας θέμα, καθίσταται και η αναφορά στην αστυνομική αρχή ότι πρόκειται για αυτεπαγγέλτως διωκόμενο έγκλημα για το οποίο δεν προσαπαιτείται η καταβολή του παραβόλου των 100 ευρώ, ως ισχύει για τα κατ' έγκληση διωκόμενα εγκλήματα, αλλά και η τήρηση της αυτοφώρου διαδικασίας, κρίνεται αναγκαία για τον κολασμό του εγκλήματος αυτού που έχει
βαρύνουσα εγκληματική απαξία» σημειώνεται στην εγκύκλιο του κ. Παπαδάκη.

Ερμηνεύοντας τον Ν. 4039/2012 ο αντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου και πρόεδρος της Ένωσης Εισαγγελέων Ελλάδος τονίζει τις σοβαρές ποινικές κυρώσεις που προβλέπονται για βασανισμό, κακοποίηση, κακή και βάναυση μεταχείριση οποιουδήποτε είδους ζώου, καθώς και οποιαδήποτε πράξη βίας κατ' αυτού, όπως ιδίως η δηλητηρίαση, το κρέμασμα, ο πνιγμός, το κάψιμο, η σύνθλιψη και ο ακρωτηριασμός.

Όταν πρόκειται για πράξη που αφορά σε θεραπευτικό σκοπό, όπως η στείρωση, δεν θεωρείται ακρωτηριασμός.

Σε περίπτωση τραυματισμού ζώου συντροφιάς σε τροχαίο ατύχημα, προβλέπεται ότι ο υπαίτιος υποχρεούται να ειδοποιήσει άμεσα τον οικείο Δήμο, προκειμένου να παρασχεθεί στο τραυματισμένο ζώο η απαραίτητη κτηνιατρική φροντίδα.

Ο ανώτατος εισαγγελικός λειτουργός, τονίζει ακόμη ότι εκτός από την ενεργητική κακοποίηση υπάρχει και η παθητική κακοποίηση, όπως για παράδειγμα η μόνιμη αλυσόδεση, η παροχή ακατάλληλης τροφής, η έλλειψη φροντίδας για κτηνιατρική περίθαλψη σε περίπτωση ασθενειών τους και άλλα.

«Περιλαμβάνονται ενδεικτικά, η έλλειψη καταλύματος, το ακατάλληλο κατάλυμα ή τα στενά κλουβιά, η μόνιμη αλυσόδεση, η ακατάλληλη τροφή, η μόνιμη παραμονή σε μπαλκόνια, ταράτσες, η έλλειψη νερού ή νερού μη κατάλληλου, χώροι μη στεγνοί και καθαροί, προστατευόμενοι από τις καιρικές συνθήκες, η έλλειψη φροντίδας για κτηνιατρική περίθαλψη σε περίπτωση ασθενειών τους, αλλά και τον τακτικό εμβολιασμό και την αποπαρασίτωσή τους, η έλλειψη καθημερινής άσκησης και περιπάτου» σημειώνεται στην εγκύκλιο.

Επίσης, σύμφωνα με τον κ. Παπαδάκη, η περισυλλογή και η διαχείριση αδέσποτων ζώων συντροφιάς αποτελεί υποχρέωση των δήμων, αλλά μπορεί να ασκείται και από συνδέσμους δήμων, καθώς και από φιλοζωικές ενώσεις και σωματεία σε συνεργασία με τους δήμους, εφόσον διαθέτουν τις κατάλληλες υποδομές. Για την περισυλλογή των αδέσποτων ζώων συντροφιάς, συγκροτούνται συνεργεία από άτομα κατάλληλα εκπαιδευμένα και έμπειρα στην αιχμαλωσία ζώων συντροφιάς που καθοδηγούνται από κτηνίατρο.

Εξάλλου, απαγορεύεται η χρησιμοποίηση κάθε είδους ζώου σε τσίρκο ή θίασο, όπως απαγορεύεται η εκτροφή, εκπαίδευση και χρησιμοποίηση ζώων για κάθε είδους μονομαχίες, όπως επίσης απαγορεύεται η εκτροφή και χρησιμοποίηση σκύλων και γατών για παραγωγή γούνας, δέρματος, κρέατος ή για παρασκευή φαρμακευτικών ή άλλων ουσιών.

Επισημαίνεται ακόμη στην εγκύκλιο ότι επιτρέπεται η μεταφορά ζώων στα ταξί και επιβατηγά πλοία, εφόσον τα ζώα είναι τοποθετημένα σε ασφαλές κλουβί μεταφοράς και συνοδεύονται από τον ιδιοκτήτη ή τον κάτοχό τους.

- Ως αρμόδια όργανα βεβαίωσης των παραβάσεων ορίζονται με το Ν. 4039/12 η Δημοτική Αστυνομία, η θηροφυλακή των κυνηγετικών συλλόγων, καθώς και οι υπάλληλοι των τελωνείων και των Σταθμών Υγειονομικού Ελέγχου.

Αν δεν λειτουργεί η υπηρεσία της Δημοτικής Αστυνομίας, αρμόδια είναι κάποια από τις υπόλοιπες υπηρεσίες του Δήμου. Συνεπώς, όπως επισημαίνεται στην εγκύκλιο, η βούληση του νομοθέτη ήταν να αφαιρέσει την αρμοδιότητα αυτή από την Ελληνική Αστυνομία και να την αναθέσει, αποκλειστικά, στη Δημοτική Αστυνομία.

ΠΗΓΗ : in.gr

 

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΜΙΑΣ ΑΛΛΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Φωτογραφίες  μιάς παλιάς εποχής πού έσβησε στόν χρόνο καί μάς έμειναν στό νού μοσταλγικές αναμνήσεις. Μιά αναδρομή στήν παλιά Ελλάδα, σέ χρόνια δύσκολα καί φτωχικά, αλλά ωστόσο, γεμάτα από αγάπη καί ρομαντικά όνειρα. Μιάς εποχής πού πέρασε ανεπιστρεπτί καί μάς άφησε ευωδιές ανθισμένου Παραδείσου ! Καλό ταξίδι στό χθές...

Κορίτσια αλλάζουν σέ δημόσια παραλία

 Τσαμαντάς, χωριό της Θεσπρωτίας, παιδιά κάθονται πάνω σε πακέτα της Unitarian Service Committee, 1939-1945, Harvard University Library. (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Liza Koutsaplis - Ήπειρος χτές , σήμερα και αύριο...)

Σαν σήμερα το 1968, κατεδαφίζεται το "ρολόι" τού Πειραιά, ένα κτήριο που επί πολλές δεκαετίες αποτελούσε σήμα κατατεθέν της πόλης, μετρώντας πάρα πολλές ιστορικές στιγμές.
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Ελληνοϊστορείν)




Αγία Φωτεινή Σμύρνης
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - ΜΙΚΡΑ ΑΣΙΑ Αλησμονητες Πατριδες)




Λιβαδειά
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - ανεμούριον)




Λαϊκό πανηγύρι στους Φιλιάτες Θεσπρωτιας
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - George Mandylas ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ - ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ - ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΙΑΣ ΑΛΛΗΣ ΕΠΟΧΗΣ)




Νέα Σεβάστεια Σοχού, δεκαετίας 50΄. Φωτογραφία, μιας άλλης εποχής απο γλέντι γάμου στην Ν. Σεβάστεια. Αρχείο Αλέξανδρου Θ. Χουβαρδά
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Aleksandros Houvardas)

 


Κρήτη. Βρυση
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Dorothy Burr Thompson)




Σπύρος Λούης, ο νικητής του Μαραθωνίου στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 1896 πεθαίνει στις 26 Μαρτίου 1940
.



Σαρμανίτσα




John Phillips, Δεκέμβριος 1946, γλέντια και χοροί από αντάρτες του ΕΛΑΣ έξω από εκκλησία κάποιου χωριού.
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Θεόδωρος Μεταλληνός)



1943
(ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Miltiadis Dimitriadis Παλιες φωτογραφιες της Ελλάδας)

Σταθμός λεωφορείων στην Πρέβεζα. (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - George Mandylas ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ - ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ - ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΙΑΣ ΑΛΛΗΣ ΕΠΟΧΗΣ)



 Αθήνα, Σταδίου - Χριστούγεννα 1961




 Ένας από τους παρατηρητές της Ειδικής Επιτροπής των Ηνωμένων Εθνών για τα Βαλκάνια (UNSCOB), μιλάει με μια οικογένεια προσφύγων που ζουν σε προσωρινό κατάλυμα στα Ιωάννινα. Ακριβής ημερομηνία άγνωστη, μεταξύ 1947-1951. (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Dionysis Anninos Παλιες φωτογραφιες της Ελλάδας- Old photos from Greece)



ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ - Belle foto bianco e nero
 

ΟΙ ΑΓΛΑΟΙ ΚΗΠΟΙ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Πρόκειται για ένα γραμμικό πάρκο τριών χιλιομέτρων και συνολικής έκτασης 238 στρεμμάτων, το οποίο πρώτα απ’ όλα υπηρετεί μια μοντέρνα αισθητική. Περιλαμβάνει 13 συνολικά θεματικά πάρκα, από τα οποία τα 5 είχαν γίνει από την προηγούμενη διοίκηση και τα 8 από τη σημερινή δημοτική αρχή, μέσα σε χρόνο πολύ μικρότερο από τον συμβατικό.

Είναι ένα μεγάλο έργο που υπηρετεί ταυτόχρονα επιλογές ψυχαγωγίας, παιχνιδιού, χαλάρωσης, εκπαίδευσης αλλά το πιο σημαντικό πολιτισμού, με πολλαπλές λειτουργίες. ,

Στο όλο έργο υπήρξε ιδιαίτερη μέριμνα για την αύξηση και ποιοτική αναβάθμιση του πρασίνου και για τη μορφολογική ενοποίηση των δομικών στοιχείων, με βάση τις συνθετικές αρχές της βραβευθείσας στον Αρχιτεκτονικό Διαγωνισμό μελέτης. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιήθηκαν φυσικά υλικά και υπήρξε αυστηρή και λιτή γεωμετρία και καθαρά σχήματα.

Επίσης υπήρξε πρόνοια για τη λειτουργική βελτίωση και ασφαλή χρήση των χώρων περιπάτου και αναψυχής, με προστασία από τις καιρικές συνθήκες και αυξημένο νυχτερινό φωτισμό. 

Ενα ξεχωριστό θεματικό πάρκο, ιδιαίτερης ξεχωριστής αισθητικής αποτελεί «ο κήπος των γλυπτών» ένα «πράσινο δωμάτιο τέχνης», με κατάλληλη διαμόρφωση για την υποδοχή σύγχρονων γλυπτών μεγάλου μεγέθους, ενώ άλλα δύο μοναδικά γλυπτά τοποθετούνται σε άλλα σημεία της ανακαινισμένης παραλίας. 

«Ομπρέλες» 

 Το ένα από αυτά είναι οι «Ομπρέλες» του Γιώργου Ζογγολόπουλου που είχε αποκτηθεί την περίοδο της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας και αποτελεί πλέον ένα εμβληματικό έργο για τη Θεσσαλονίκη.

Το δεύτερο είναι ένα γλυπτό, του Κώστα Βαρώτσου, που φέρει τον τίτλο «Ορίζοντας», το οποίο δημιούργησε ο καλλιτέχνης το 1978 και έχει τοποθετηθεί στο ύψος του ναού Κυρίλλου και Μεθοδίου στην ίδια ευθεία με τον ορίζοντα.

καί οι «Τρεις κύκλοι» του Γιώργου Ζογγολόπουλου 

Ο κήπος του Απογευματινού Ηλιου

 Ενας… κεκλιμένος κήπος που δημιουργήθηκε στον τριγωνικό χώρο δίπλα στο ξενοδοχείο Μακεδονία Παλλάς, το οποίο αρχικά προκάλεσε κάποιες αντιδράσεις των κατοίκων. Η υψομετρική διαφορά που δημιουργείται σε σχέση με το πλακόστρωτο οριοθετείται με συρματοκιβώτια (σαρζανέτια) ειδικών προδιαγραφών και προσδίδει στο πάρκο ιδιαίτερη θέα, μειώνοντας ταυτόχρονα τον όγκο του ξενοδοχείου. 

 Ο Κήπος της Αμμου 

Περιλαμβάνει το πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής, το οποίο συντηρήθηκε και βελτιώθηκε λειτουργικά και αισθητικά καθώς και δύο γήπεδα τένις, με αποδυτήρια και χώρους υγιεινής. Επίσης δημιουργήθηκε αναψυκτήριο, παιδότοπος και χώρος στάθμευσης. 

 

Ο Κήπος του Ισκιου 

 

Περιλαμβάνει μια διαμήκη πορεία – πεζόδρομο, εκατέρωθεν της οποίας διαμορφώνονται σημεία στάσης με κτιστά καθιστικά και παράπλευρος δρόμος, χώρος στάθμευσης και νησίδα πρασίνου

Ο Κήπος των Εποχών 

Περιλαμβάνει φυσική βλάστηση του ελληνικού τοπίου, με ελεύθερες χαράξεις και τεχνητό ανάγλυφο έδαφος. Επίσης αναψυκτήριο, υπαίθριο αμφιθέατρο για εκδηλώσεις και καθιστικά κατά μήκος μιας διαμπερούς ξύλινης διαδρομής.

Ο Κήπος του Οδυσσέα Φωκά

Καταλαμβάνει την έκταση του πρώην ομώνυμου πάρκου και αποτελεί έναν εκτεταμένο παιδότοπο, ο οποίος ανακατασκευάστηκε και εξοπλίστηκε με καινούργιες κατασκευές και παιχνίδια, νέα δάπεδα και φύτευση. Ιδιαίτερη έμφαση έχει δοθεί στην ασφάλεια και τον έλεγχο πρόσβασης στον χώρο, ενώ προβλέπονται επίσης και παιχνίδια για παιδιά με ειδικές ανάγκες.

Ο Κήπος της Μεσογείου 

Περιλαμβάνει μεσογειακή χλωρίδα (εσπεριδοειδή και αρωματικά φυτά), ημιυπαίθριο αναψυκτήριο και ειδικό χώρο για τα κατοικίδια σκυλιά, ενώ ιδιαίτερη προσοχή δόθηκε στη μορφολογία των προσβάσεων στο πάρκο και στη γεφύρωση των υψομετρικών διαφορών. 

 

Ο Κήπος του Αλέξανδρου 

Μεταξύ του Λευκού Πύργου και του πλακόστρωτου στο ύψος της οδού Εντισον περιλαμβάνει την ενοποίηση τριών πάρκων με ανοικτές επιφάνειες πρασίνου, ενώ απομακρύνθηκαν όλες οι υπάρχουσες φυτικές περιφράξεις. Υπάρχει μια αξονική χάραξη που καταλήγει στον έφιππο ανδριάντα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, με συστοιχία πιδάκων, συμμετρικές δενδροστοιχίες και μαρμάρινα καθιστικά.

Στα 8 παραπάνω θεματικά πάρκα έχουν προστεθεί και τα άλλα 5 που ολοκληρώθηκαν από την προηγούμενη δημοτική αρχή και εντάσσονται στο ενιαίο σύνολο του παραλιακού μετώπου. 

Μετατρέποντας το μονότονο αστικό τοπίο σε κάτι ξεχωριστό, η Θεσσαλονίκη εδώ και κάποια χρόνια, έχει καταφέρει να διαμορφώσει ονειρεμένους κήπους με πρωτότυπα θέματα που πλημμυρίζουν με πράσινο τους δρόμους της πόλης. Ο Κήπος του Νερού, ο Κήπος του Ήχου, ο Κήπος της Μουσικής, ο Κήπος των Ρόδων, ο Κήπος της Μνήμης,  σχέδια της ανάπλασης που έχουν γίνει πραγματικότητα και δίνουν μία ιδιαίτερη αίσθηση σε όλο το μήκος της παραλιακής ζώνης.

 Οι λίμνες στον Κήπο του Νερού είναι από τα ωραιότερα σημεία της ανάπλασης, σύμφωνα με τους επισκέπτες. Το νερό που κυλάει από έναν τοίχο και πέφτει με ένταση, ενισχύει ηχητικά την παρουσία του υγρού στοιχείου. Εντός των δεξαμενών, διαμορφώνονται μεγάλες γλάστρες οι οποίες φυτεύονται με υδρόφιλα φυτά, ενώ υπάρχει χώρος που φιλοξενεί παράλληλα, δραστηριότητες πολιτισμού και αναψυχής.

 Ο Κήπος του Ήχου μοιάζει με δάσος από υψίκορμα δέντρα, φυτεμένα πάνω σε μαλακό δάπεδο. Οι πεζόδρομοι είναι στρωμένοι με χαλίκι, ενώ ένα τμήμα του κήπου είναι φυτεμένο με καλαμιές και εξασφαλίζει κάποια σχετική ιδιωτικότητα. Ένας ευθύγραμμος πεζόδρομος με αναρριχώμενα φυτά καταλήγει στον Κήπο των Ρόδων, ο οποίος είναι ένας περίκλειστος χώρος με τριανταφυλλιές και παιδότοπο.

Ο Κήπος περιβάλλεται από μία πέργκολα με μεταλλικό σκελετό και επένδυση από ξύλινες δοκίδες. Στο μέσο του κήπου ορίζονται δύο αντικριστές είσοδοι στην ανατολική και δυτική πλευρά που χωρίζουν τις περιοχές του τριανταφυλλεώνα προς τα νότια και του παιδότοπου προς τα βόρεια. 

Ο Κήπος της Μνήμης είναι ο μοναδικός κήπος της Νέας Παραλίας που έχει ως θέμα την ιστορία της πόλης. Στοχεύει στην ανάδειξη της αρχιτεκτονικής αλλά και γενικότερα της φυσιογνωμίας της Θεσσαλονίκης των αρχών του 20ου αιώνα.
Η συγκεκριμένη θέση επιλέχθηκε εξαιτίας του κτιρίου της Εθνικής Τράπεζας, που αποτελεί ένα μοναδικό δείγμα προς ανάδειξη της ιστορικής περιόδου της πόλης. Με τη φύτευση δύο συστοιχιών δένδρων που ακολουθούν τις πλευρές του οικοπέδου του κτιρίου και το ενιαίο δάπεδο με τα στοιχισμένα παρτέρια, εντείνεται η αίσθηση της προοπτικής. 

Ακόμη, τα παρτέρια του Κήπου της Μνήμης φυτεύονται με αρωματικά βότανα και φυτά.
Στον τριγωνικό χώρο που γειτνιάζει με το Μέγαρο Μουσικής και που αποτελεί τον τελευταίο κήπο από μία σειρά κήπων, διαμορφώνεται ο Κήπος της Μουσικής. Το πλακόστρωτο περιλαμβάνει μία αλέα δένδρων με κουκουναριές, ενώ υπάρχει και ένας ειδικός ποδηλατόδρομος. Κατά μήκος της αλέας, δημιουργείται μία σκιασμένη διαδρομή για άτομα με ειδικές ανάγκες (πορεία τυφλών). Στο εσωτερικό του κήπου και σε συνάρτηση με τις κυρίαρχες χαράξεις του κήπου δημιουργούνται δύο ξέφωτα, ένα τριγωνικό- ο παιδότοπος και ένα τραπεζοειδές- ο χώρος της μουσικής.

Γίνεται ιδιαίτερη προσπάθεια να προστατευθούν τα πάρκα, παρά τις καταστροφικές συμπεριφορές κάποιων και το αποτέλεσμα είναι θετικό, αφού υπάρχει ιδιαίτερη ευαισθητοποίηση των δημοτών.